Zwischen Badenweiler und Sehringen am Fuss des Blauens startet unser Sonntagsspaziergang im Badischen. Entdeckt habe ich diesen Ausflug in der Badischen Zeitung im Dossier Genusswandern. Durch den Wald geht es - wahlweise via Aussichtspunkt "Alter Mann" - nach Sehringen zur Mondweide.

Am Strassenrand erwartet uns eine hübsche Auswahl an hausgemachten Fruchtaufstrichen. Der Blick ins Innere dann macht mich so richtig an. Ein Kuchenbuffet weckt die Lust auf den Nachtisch. Aber zuerst müssen wir etwas "Richtiges" essen.

Wir setzen uns draussen hin. Romantisch schief steht der Gartenzaun, die Gänseblümchen wachsen zwischen den Tischen und wir sind früh genug dran, um einen Tisch im Halbschatten wählen zu können.

Die Menukarte ist denn auch ganz nach meinem Geschmack: Gemüsereiche Bistroküche, vorwiegend Bio- und regionale Lieferanten. 

Ich entscheide micht für einen kleinen Salat mit fruchtigem Dressing und eine Suppe mit Fleisch vom Weiderind. Die Gulaschsuppe ist zwar keine klassische, aber sie hat eindeutig lange genug gekocht - top.

Inzwischen füllt sich das Lokal. Zwei ältere Herrschaften stehen nach dem Blick in die Menukarte auf und gehen unverkostet wieder. Jaja, nicht jedem muss es in der Mondweide gefallen. Vielleicht war es zu teuer? Oder es hatte kein Schnipo auf der Karte? Oder sie mögen einfach nicht so gern Gemüse? Wer weiss... Unserem Geschmack hat die Mondweide jedenfalls eins-zu-eins entsprochen.

Mehr Einkehrmöglichkeiten findet ihr in der Kategorie Auswärts.

Kurz nach dem Dorfausgang von Obereichseln bemerken wir, dass wir diesen 2km-Spaziergang oberhalb von Rheinfelden D vorletzten Herbst schon einmal gemacht haben. Dieses Mal kommen wir aber deutlich zügiger voran. Das Biotop am Mägdebächlein lassen wir links liegen. Uns treibt der Hunger weiter nach Adelhausen. 

Die Luft ist klar. Der Frühling nicht mehr weit. Und die Burenziegen zeigen sich show-bereit. Pierre und ich haben hier fast im selben Moment abgedrückt.

Im Dinkelbergerhof gleich an der Hauptstrasse von Adelhausen begrüsst man uns freundlich. Die Ausstattung des Restaurants ist etwas altbacken, die Dekoration aber durchaus geschmackvoll.

Die aktuelle Menuekarte präsentiert sich übersichtlich, die Entscheidung fällt trotzdem schwer - ganz nach meinem Geschmack. Das Kind wird kurzum gefragt, was es denn am liebsten essen möchte. Nur Pommes könne man nicht anbieten, denn das Restaurant verfüge über keine Fritteuse. Noch ein Pluspunkt, in meinen Augen.

​Die gewählten "blutten" Nüdeli lassen sich nicht lumpen. Das Ragout von Kalbstafelspitz und das saisonale Gemüse schmecken mir hervorragend. Und die Libella-Limonade lässt Kindheitserinnerungen aufsteigen.

Aber wenn wir ehrlich sind: Ein gutes Restaurant erkennt man doch bereits am Brot. Wir kommen bestimmt wieder!

Schon auf dem Weg vom Postauto zur Igelweid begegnen Söhnchen und ich den ersten Engadinerschafen. Eine seltene Rasse, die für ihr gutes Fleisch bekannt ist. Herr Meier, ursprünglich Metzger, wagte mit 50 den Neuanfang: Er machte den Abschluss als Agrarpraktiker und ist heute mehr Bauer als Metzger.

Lediglich 5 Hektaren Land umfasst der Hof Maiengrün auf einem der Hügel zwischen Reuss und Aare. In den warmen Monaten leben hier auch Schweine in einem mobilen Stall auf wechselnden Weiden. Das Fleisch soll nach noch mehr schmecken als Meier es sich aus seiner früheren Bio-Metzgerei gewohnt ist: Die Tiere stecken ihre Rüssel in den Dreck, sie geniessen nicht nur Getreide und Hülsenfrüchte, sondern - wie es ihrer der Natur entspricht - auch Gras und Bodentierchen.

In einer umgebauten Doppelgarage hat er seine Metzgerei eingerichtet. Alles ist klein dimensioniert, denn vor 5 Jahren hätte er nicht gedacht, dass es mit der Direktvermarktung so gut laufen würde. In der Schweiz schliesst praktisch wöchentlich eine Metzgerei ihre Türen und viele grössere Höfe werden zu noch grösseren Betrieben fusioniert. Herr Meier ist der lebende Beweis, dass es auch anders geht, selbst in einer Zeit, wo das Metzgerhandwerk kaum mehr die ihm zustehende Wertschätzung bekommt. Inzwischen betreiben Herr und  Frau Meier einen gut laufenden Genuss- und Wollladen.

Im Hofladen gibt es Spezialitäten wie Kutteln italienischer Art, Schwartenmagen im Glas, Gourmet-prämierten Fleischkäse und selbst im Winter eine zweistellige Zahl an verschiedenen Bratwürsten. Balsamico und Eier kommen ebenfalls vom eigenen Hof, ergänzt durch ein ansprechendes Sortiment aus Partnerbetrieben. Die Wolle stammt von den Alpakas, die sofort angestürmt kommen, wie er sie bei ihren Namen ruft. Die freundlichen Wesen mit ihrem dicken Fell und Augen-zum-drin-versinken fressen ausschliesslich Gras und Heu.

Demnächst erfüllt sich Meier einen Traum: Er wird in seinen Ferien die Herrmannsdorfer Landwerkstätten besuchen. Von dort stammt auch der Tipp für seine aussergewöhnliche Hühnerrasse: Sulmtaler Gockel sind eine hierzulande noch unbekannte Delikatesse. Die Hühner legen zwar nicht jeden Tag ein Ei, dafür ist auch das Suppenhuhn weit mehr als geduldet. Aus deren Brustfleisch stellt Meier Aufschnitt her, der um längen besser schmeckt als der vom Poulet aus dem Supermarkt.

Mit einem Rucksack voller Festessen treten wir den Heimweg an. Fest steht: Was im Mai grün ist, kann auch schon im Februar bezaubern.

Herzlichen Dank für einen unvergesslichen Ausflug, liebe Meiers!
​Und grüssen Sie mir Ihren Neuntöter.

Michèle

Vor drei Monaten sind wir ins St. Johann zurück gezogen. Seit wir vor vier Jahren im 4055 gelandet sind, fühlen wir uns zurück unter den Lebendigen. Es hat sich viel getan seither und wir waren ja zum Glück nie wirklich weit weg.

Eine unverschämt gute, ehrliche Pizza von der Theke. Wiederholungstäterin. Ihr findet den Laden zwischen den beiden Migroseingängen am Ecken Mühlhauser-/Elsässerstrasse.

Im Café weiter oben an der Mühlhauserstrasse fühlt man sich schnell wie zu Hause. Das Biogebäck und die Auswahl an spannenden Limos lockt mich immer wieder an. Wer allein kommt findet mit dem iranischen Geschäftsführer und Soziologen schnell einen philosophisches Thema zum diskutieren. Wer zu zweit kommt, kann sich einer Runde Backgammon widmen. Kinder sind hochwillkommen, aber trotzdem recht selten anzutreffen.

Zmitz im St. Johannspark gibt es den unbestritten besten Hummus mit Fladenbrot. Ich bekomm schon wieder Hunger.

Zeit für einen Kaffee aus kleinbäuerlicher Kooperative? Gleich vis-à-vis vom Park seid ihr richtig, wenn ihr ausgewählte Lektüre dazu sucht oder mit dem Laptop unter dem Arm durch das Quartier streift. Der Kaffee stammt übrigens von Haenowitz & Page.

Bestes Bier aus Frenkendorf, Pizza aus dem Wagon, Sonne auf den Gleisen. Hinter dem Buffet am St. Johannsbahnhof versteckt er sich, der urbane Garten, und ist bereits kein Geheimtipp mehr. Mehr Sommer bitte.

Die ehemalige Bank am Voltaplatz ist unser Feierabendbier-Favorit in der kühlen Jahreszeit. Am Freitag findet ihr davor einen Food Truck, wo ihr euch auch gleich verpflegen könnt. Und in der Bar drin gibt es eine gepflegte Auswahl an Cocktails und Antipasti.

Über Emma mit kleiner, aber feiner regionaler Auswahl hat schon meine Blogfreundin von Einfach Nachhaltig berichtet. Alles toll so. Ich frag mich nur, wie sich der Laden über Wasser hält.

Vor ziemlich genau einem Jahr - da gab es unseren Blog noch nicht - durften wir die erfrischende Erfahrung machen, auf einer Kuh zu reiten. Gut, für Ilona ist das nichts neues, hat sie das schon als Kind auf dem elterlichen Bauernhof gemacht. Ich musste dann doch einigen Mut zusammenkratzen und habe mir sicherheitshalber eine gefrässige Kuh ausgesucht. Die passt charakterlich und sie würde nicht zu weit davonlaufen, falls sie ausbüxt.

Das "Kuhreiten" auf dem Bolderhof in der Nähe von Stein am Rhein ist weltweit einzigartig und hat es schon in die Reiseempfehlungen ferner Länder geschafft.  Kuhbereiter Heinz Morgenegg erklärte uns, wie es dazu kam. Die Kinder wollten unbedingt ein Pferd. Er sagte zu sich, was will ich ein Pferd, wenn ich doch einen Stall voller Tiere hab und setzte sich auf eine Kuh nach der anderen. Nicht jede Kuh eigne sich fürs Reiten und es brauche Zeit, dafür habe er noch keinen Rappen ins Marketing investiert.

Auf die Frage, ob es den Kühen denn nichts ausmache geritten zu werden, hat Heinz auch eine Antwort parat. Er fragte die Kühe. Sie gaben zur Antwort, dass sie nichts dagegen hätten, wenn sie eine Extraportion von ihrem Lieblingsfutter bekämen. 

Zum Dank für den tollen Ausflug hier ein bisschen Werbung: ​Lieblingsessen für Menschen in Form von Zutaten und Rezepten könnt ihr im Onlineshop vom Bolderhof finden. Für Leute, die selber nicht kochen können, gibt es ganze Wochenmenus.

Besonders angetan haben es mir die Agriturismi. Die Bauernhöfe bieten Logie in traditionellen Zimmern in betörender Umgebung: der Duft der Macchia, von wildem Fenchel und Myrthe, Schafsglockengebimmel in den Ohren und der Blick auf Reben, Oliven-, Granatäpfel- und Zitrushaine... Zum Abendessen gibt es jeweils ein fixes Menu mit hofeignen Produkten, Wein und Wasser. Süssgetränke dürfen die Höfe nicht ausschenken.
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Schon nach den Antipasti - eingelegtes Gemüse, Salumi, Pecorino, Kutteln usw. - wäre man satt. Nach dem Primo - meist Gnocchetti oder Ravioli mit Ricotta - wäre man zufrieden. Nach dem Fleischgang, sei es nun Spanferkel, Schafseintopf oder Kotelett, kann man sich knapp noch bewegen. Gibt es dann auch noch etwas Süsses, kommt man ohne Cafè und Mirto nicht mehr hoch.  

Ich wünsche euch nun viel Lust am Planen eurer nächsten Reisen und einen goldigen Herbst.

Wenn ich irgendwo unterwegs bin, halte ich immer Ausschau nach Hofläden. Dort findet man nämlich oft ganz spezielle Leckerbissen.
Vor kurzem war ich im Diemtigtal (mehr über das Diemtigtal hier). Natürlich habe ich auch dort wieder etwas feines gefunden. In einem Selbstbedienungskühlschrank mitten im Dorf Diemtigen gleich bei der Kirche gab es eine grosse Auswahl an Käse und Joghurt aus der Alpmilch.
Das Abendessen war somit schon besortgt.

Habt ihr auch Ausflugstipps für uns oder kennt ihr gute Hofläden?

All unsere Posts in denen wir Betriebe erwähnen die ihre Produkte selbst vermarkten findet ihr in der Kategorie Hofladen.

Wer schon einmal nach Thailand gereist ist, hat sicherlich wie ich die eine oder andere Träne wegen "Som Tam" vergossen. Entweder, weil der grüne Papaya Salat zu scharf gewürzt war oder weil er seither so sehr vermisst wurde. Ich habe für alle reisebegeisterten Bäuche mein europäisiertes Rezept ausgepackt:

2 Zehen Knoblauch
2 Chilischoten
4 EL Erdnüsse
in einen Mörser geben und zerreiben.
4 EL Fischsauce
4 EL Limettensaft
1 EL Palmzucker
dazugeben, weiter mörsern.
2 Karotten
2 Gurken 
mit einer Julienne in lange dünne Streifen schneiden.
Gurke entwässern (s. Tipp 4).
2 Tomaten 
achteln.
Alles vermengen und den Salat eine halbe Stunde ziehen lassen.​

Tipps:
​1. Natürlich könnt ihr im Asialaden auch eine grüne Papaya erstehen, die sind aber recht teuer. Anstelle von Gurke oder Papaya tun es auch rohe Zucchini. 
2. Getrocknete Garnelen werden in Thailand oft zusammen mit den Erdnüssen zerstossen und beigemengt. Natürlich schmecken aber auch frische Bio-Crevetten herrlich zu diesem Salat.
3. In Thailand und im Asialaden findet ihr im Salat auch diese langen ungekochten Bohnen.
4. Wenn ich Gurke für Salat verwende, entwässere ich sie immer zuerst, indem ich die zerkleinerte Gurke leicht salze, etwas stehen lasse und dann das Wasser abgiesse.
5. Zu einem kalten Bier und einem lauwarmen Fried Rice geniessen.